Smoothie

Ananas - Mango Smoothie

Ananas und Mango gehören zu meinem Lieblingsobst. Sind sie richtig gereift schmecken sie so himmlisch zuckersüß. Ich verbinde mit diesen beiden Früchte Sommer, Sonne und Urlaubsfeeling.

Wußtet ihr, dass Ananas eine Gute-Laune-Frucht ist?! Neben vielen Zahlreichen Mineralien, Spurenelementen und Vitaminen enthält die Ananas Serotonin. Ein gesunder Seratoninspiegel lässt uns entspannt, gut gelaunt und ausgeglichen sein.

Also worauf wartet ihr noch?! Holt euch die gute Laune ins Glas!!!

Zutaten für ein großes Glas:

250 ml Sojamilch

1 reife Banane

100 g Mango

100 g Ananas

1 El Zitronensaft

3 Datteln (Softdatteln ohne Kern)

1/4 Tl Zimt

Die Banane, Mango und Ananas schälen und in grobe Stücke schneiden. Bei der Ananas den Strunk entfernen. Die Datteln halbieren.

Dann alle Zutaten in den Mixer geben und so lange mixen bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Sollte er euch zu dickflüssig sein, könnt ihr natürlich noch etwas von der Sojamilch hinzu geben.

Lasst es euch schmecken,

eure Anna

Ich freue mich wenn euch meine Rezepte gefallen. Und noch mehr freue ich mich natürlich wenn sie von euch nachgekocht/gebacken werden. Zeigt mir doch das Ergebnis bei Instagram mit dem Hashtag #lieblingsessenblog